初产妇怎样开指快点

2022年01月27日 03:048495仅供参考
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  1. 胎儿足月了,怎么开宫口快?
  2. 加速开指的方法
  3. 现在在待产,宫口才开两指,怎样才能开快点。疼死了

胎儿足月了,怎么开宫口快?

对于孕妈来说,分娩前的过程是难挨的,但是必须要经历,做好心理准备。当分娩真正来临时,孕妈要忍受宫缩痛,等待宫口全开,才能进入产房分娩。每个孕妈开宫口速度不一样,有的孕妈开得快,有的孕妈开得慢。那哪些孕妈如此幸运,宫口开得快呢?分娩时想不遭罪,如何提高开宫口速度?

初产妇怎样开指快点

3种孕妈宫口开得快,少受罪

开宫口,是指子宫颈口扩张,等扩张至10cm,容许胎儿通过时,才能顺利分娩。在整个分娩过程中,开宫口无疑是最疼最难熬的环节。孕妈不仅要忍受疼痛,还要忍受医生反复检查宫口扩张情况的尴尬。如果宫口开得慢,是很痛苦的。但有几类孕妈却很幸运,宫口开得比普通孕妈快。

1、身体素质好的孕妈

平时,孕妈一定要注意自己的身体,如果身体健康,肥胖适中,骨盆大,呈圆形或者横卵圆形,宫口开得快。如果孕妈骨盆狭窄,瘦弱无力,会阻碍产程,影响开宫口速度。另外,内分泌正常的孕妇宫缩规律,宫口开得快。

2、胎位正常的孕妈

正常的胎位为枕左前和枕右前位。通过产检,能了解到胎位是否正常。如果胎位正常,胎

头朝下,脚朝上,有助于分娩,能有效刺激反射性子宫收缩,使宫口开得更快,否则,宫口开得慢,时间长了,需要考虑剖腹产。

3、生过宝宝的孕妈

如果孕妈并非初产妇,已经经历过分娩,宫口全开需要6-8个小时。如果是初产妇,则需要8-12个小时。所以,经产妇比初产妇开宫口速度更快。在开宫口过程中,子宫收缩每隔2-3分钟出现一次,每次持续60-90秒。

初产妇怎样开指快点

宫口迟迟不开,爬楼梯能加速吗?

有的孕妈宫口开得慢,会通过爬楼梯的方式加速。但爬楼梯前,孕妈要有强大的心理承受能力。就算是老公搀扶,孕妈阵痛时爬楼梯真的比登天还难,只能用“可怕”两个字形容。等宫口开了,还要忍受分娩的痛。

其实,爬楼梯并非是一种正确的开宫口的方法。因为上下楼,孕妈膝盖要弯曲,承受压力大,又加之体重增长,容易导致膝关节受损。此外,为了平衡,孕妈要扶着老公的手臂,身体会倾斜,腰腹部压力大,这样做既会影响自己,又会影响胎儿。所以,如果不是在医生要求的情况下,不要爬楼梯开宫口。

学会快速开宫口的4技巧,减少疼痛

开宫口过程中,孕妈需要自己努力,调整状态,才能让宫口开得更快。孕妈最好掌握技巧,避免宫口扩张速度过慢,导致分娩前期时间延长。下面是4个加速宫口扩张的技巧:

初产妇怎样开指快点

技巧1:喝浓蜂蜜水

快临产时,孕妈喝特浓的蜂蜜水,能补充能量,刺激分泌液,促使宫口扩张。喝之前,最好与护士沟通一下。

技巧2:来回走动

在子宫收缩间隙,孕妈可以在房间来回走动,放松一下。子宫收缩时,反坐在靠背椅上,双膝打开,手臂放在靠背椅上,将头靠在手上。

技巧3:刺激乳头

多与助产士交流,取得分娩指导。在助产士的帮助下,刺激乳头,增加宫缩频率,促进子宫扩张。

技巧4:放松心情

孕妈在紧张的状态下,子宫扩张速度更慢,所以,要放松心情,不要害怕疼痛。此种疼痛是在身体可承受范围内,并非无法忍受。孕妈可以通过深呼吸来缓解疼痛。

虽然开宫口的过程很痛苦,但当孕妈进入第二产程和第三产程,把宝宝顺利生下来,看到宝宝可爱的模样,会感到之前所有的辛苦都是值得的。所以,放松心情,开心迎接宝宝的到来。

加速开指的方法

你好
出现宫缩、阵痛等生产症状时,多数妈妈肯定抓着待产包就往医院冲,结果仅开一指,开指速度迟迟无进展,该怎办?不想被医院退货、更想速速产子,4个加速开指方法要知道!
产程分为三阶段
第一产程:从规则阵痛,到子宫颈全开10公分
所谓规则阵痛,是指约每3分钟收缩一次,每次约40-60秒。有些产妇在阵痛以前会痛上一两天,这些通常是不规则的假性阵痛,并不能算是产程。
所需时间:初产妇大约是14个小时,经产妇(第一胎以上)大约是7.5小时。当然每个人的差异会很大。
第二产程:从子宫颈全开,到胎儿娩出
子宫口全开以后,胎头会慢慢往下降,产妇会感到疼痛的部位也逐渐往下移。由于胎头压迫到骨盆,产妇会不由自主地想用力,或是有想排便的感觉。这时候产妇最重要的工作,就是配合子宫收缩来用力。
所需时间:初产妇约需1~2个小时,经产妇通常在1小时内完成。
第三产程:从胎儿娩出,到胎盘娩出
第三产程通常在5分钟以内,如果胎盘在半个小时以上还没有和子宫分开,就要怀疑是不是植入性胎盘(胎盘长进子宫肌肉层内),有时候医生可能必须将手伸到子宫内把胎盘抓出来。
所需时间:约需5~10分钟,通常不超过30分钟。
最多开五指?开十指?
开指是指子宫颈口扩张,正常状况下子宫颈口张开约有一指间的间隔,随着产程的开始、宫缩加剧,产妇的子宫颈口会逐渐扩张,直到扩张到能允许正常大小的胎儿娩出。
到底开几指的时候才要开始生?相信不少人还是傻傻分不清楚。简单来说,足月时胎头最大直径将近10公分,因此子宫颈口全开就是10公分,由于内诊是以手指做检查,虽然手指有粗细,但一指大约等于2公分,开5指就全开了!
1指:2公分
2指:4公分
3指:6公分
4指:8公分
5指:10公分(全开)
无痛分娩的出现,着实造福许多产妇。一般来说,初产妇在子宫颈开口到4公分(大于二指)才可以打无痛分娩。而经产妇因为产程较短,建议在3公分(接近二指)左右时打。有些孕妈会担心无痛分娩是否安全,最多会有一些头晕、想吐或脚麻等轻微副作用,一阵子就会恢复,怕痛的妈妈可以放心选择。
加快开指速度有4招
第1招、多走动、爬楼梯
产妇可以去产房的走廊走动一下,或是多爬楼梯、跨步向上,对加速子宫颈张开很有帮助。
第2招、青蛙蹲
青蛙蹲这个姿势可以使骨盆放松,创造出有利于宝宝下降的角度。
第3招、坐生产球
在医护人员的指导下,产妇可以坐在生产球上,左右摇动或上下摇动,最重要的是记得张开双腿,不仅能缓解阵痛不适,也可加速开宫口。
第4招、喝浓的蜂蜜水
在约莫开1~2指时,以1:1比例,约200ml热水对200ml纯蜂蜜冲开,然后喝下去,据说可以加快宫口张开速度。

现在在待产,宫口才开两指,怎样才能开快点。疼死了

宫口的扩张需要时间的,除了镇静以待,能吃吃,能睡睡会,保存实力到生的时候用外,没有什么办法能更快些。腰疼痛可以做腰部的按摩,疼时深呼吸能缓解一些。
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