分娩前吃什么有助顺产

2022年01月25日 06:043667仅供参考
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  1. 顺产前吃什么有助分娩
  2. 生孩子之前吃什么有利于顺产

顺产前吃什么有助分娩

顺产的四个主要要素包括产力、产道、胎儿因素和孕妇的精神因素。所以孕妇在生产过程中一定要有信心能够自然分娩,而补充能量是最重要的一环。生产前主要是补充能量,保持充足的体力。如果在生产过程中没有体力的支持,也会导致顺产失败,最终可能需要做剖宫产手术。在分娩过程中会消耗产妇大量能量,尤其是在第二产程时候需要产妇全身使劲力气。同时还要胎儿的胎位正常,才能更好的顺产。因此,在临床发作之后,也就是顺产前就需要多吃高蛋白类的食物,以及高能量容易消化的食物。常常建议多吃一些鱼、虾、牛肉等。同时在顺产第二产程开始以后,还建议要定期补充能量。这时候就可以喝红牛或葡萄糖水以及吃士力架和巧克力,这类食物增加能量。
坐月子饮食禁忌
1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
过量的谷氨酸钠对宝宝,尤其是12周内的宝宝发育有严重影响,它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致宝宝锌的缺乏,这样,宝宝不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。
2、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。
4、忌食酸涩收敛食品:产后妈妈淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。
5、忌食冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给妈妈的牙齿带来不良影响。

生孩子之前吃什么有利于顺产

1、产前可以吃容易消化、清淡、可口的食物。
2、由于生产需要大量体力消耗,所以建议产妇大量饮水。可以补充运动饮料、巧克力等增加体能的东西,但不建议喝含有咖啡因的食品或饮料。
如果有存有疑虑,还是建议患者应尽早到相关医院进行检查询问,以免引起不必要的二次损伤。
孕妇生孩子前可以吃一些巧克力、鸡蛋等高热量易消化的食物是有助于顺产的,在顺产之前吃一些这些食物是有利于顺产的,可以提供顺产过程中需要的体能,避免在生产过程中出现一些乏力的情况。
孕妇在生孩子之前要注意多吃一些能够提供体能的食物,不要吃一些过于油腻或者是不易消化的食物,在顺产过程中是比较容易耗费体力的,这个时候要及时补充体能,同时要保持良好的心态,不要紧张。
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